Christoph Kraft vereint als Yogalehrer zwei elementare Säulen für ein sehr gutes Yoga Training. Zum einen verfügt er über einen riesigen Erfahrungsschatz und umfassendes Wissen im Bereich des menschlichen Bewegungsapparates. Zum anderen versteht er es meisterhaft den Umgang mit seinen Teilnehmern zielgerichtet und gleichzeitig humorvoll in den richtigen Bahnen zu steuern.
Christoph Kraft lässt seinen Teilnehmern die Freiheit ihre Potenziale zu ergründen und gibt jederzeit gerne die notwendigen Hilfestellungen zur optimalen Durchführung der Übungen.
Er versteht es außerordentlich gut den Einzelnen zu respektieren und gleichzeitig die Aktiven immer wieder als Gruppe zusammen zu führen.
Seit fast vier Jahren bin ich Teilnehmer der Kurse von Yoga Kraftquelle und freue mich auf weiteres Erkunden meiner Beweglichkeit unter der Anleitung von Christoph Kraft.

Ich kann nur nochmal rückwirkend sagen, dass Deine Stunde sehr fordernd ist und wirksam am nächsten Tag und die ganze Woche über bis zur nächsten Einheit. Es gefällt mir auch, dass es Schwerpunkte sind (Hüfte, Schulter, Knie) und es sehr abwechslungsreich und anspruchsvoll ist. Vor allen Dingen ist es enorm wichtig, dass Du die Haltung korrigierst und man nicht so vor sich hin und uneffektiv den Übungen überlassen ist, weil das Körpergefühl noch nicht so ausgeprägt ist.

Nach dem Yoga-Kurs mit Christoph fühlt sich mein Körper immer locker und frei an. Ich bin dann einfach happy! Während des Unterrichts schenkt Christoph jedem Beachtung, nicht nur technisch sondern auch in Bezug zu möglichen Verletzungen. Er ist auch offen für Anmerkungen aber auch für meine Ideen und erklärt geduldig wenn ich etwas klarer verstehen möchte. Er ist einfach selbst auch ein lockerer Kerl!

Christoph schafft es immer, dass ich nach dem Yogagruppenunterricht entspannt und mit einem Gefül, etwas fuer mein Wohlbefinden getan zu haben, den Uebungsraum verlasse. Ferner empfehle ich die Erfahrung des Einzelunterrichts zu machen, denn dann geht er auf die jeweiligen koerperlichen Beduerfnisse speziell ein und schlägt Uebungen vor, die man selbst zu Hause machen kann.

Yoga interessierte mich schon eine ganze Weile. Aber wie auch bei Sprachen nützen die schönsten DVD’s im Regal nichts und überhaupt ist Yoga ohne guten Lehrer nicht unproblematisch. Krankheits- oder besser gesagt gesundheitsbedingt wurde mir Christoph als Yoga-Lehrer empfohlen. Nach einer kostenlosen Probestunde haben meine Frau und ich uns gleich für ein Jahr angemeldet. Auch wenn wir einen längeren Anfahrtsweg haben: wenn es soweit ist, bin ich jedes Mal froh, diese wohltuenden Übungen in Verbindung mit Entspannung und Meditation zumindest einmal die Woche erfahren zu dürfen. Oftmals freue ich mich die Woche über aufs Yoga und ich kann nur jeder/jedem empfehlen Yoga (bei Christoph) zu praktizieren. Es lohnt sich!

Meine Kunden sind vorwiegend Banker – gestresste Banker. Dieser Stress überträgt sich häufig im Unterricht auch auf mich – ob ich es zulasse oder nicht. So freue ich mich Woche für Woche auf die 1 ½ Stunden Yoga – hier wird „gearbeitet“ aber auch herrlich entspannt. Christoph findet hier immer die richtige Balance zwischen „An- und Entspannung“. Das gibt Energie für die nächste Woche.

Meine Erfahrungen in Deinem Gruppenunterricht sind durchgehend positiv. Zum Einem ist die Entspannung gewährleistet, zum anderen werden die Muskeln gefordert, auch diejenigen, von denen ich gar nicht wusste, dass ich sie habe. Auch Humor kommt in der Gruppe nicht zu kurz.

Der gestrige Unterricht war wieder großartig! Ich bin immer wieder auf’s Neue begeistert, wie viel Energie deine Übungen in mir freisetzen – und sicherlich geht es nicht nur mir so. DANKE!