AYUR-YOGA & YOGATHERAPIE AUSBILDUNG

Für mehr Lebensfreude - Kraft - Stabilität - Flexibilität & Entspannung

Eine regelmässige Yoga-Praxis steigert ihr körperliches & geistiges Wohlbefinden.

Yoga ist das, was unseren Körper vital, geschmeidig, flexibel, stabil und kraftvoll macht…

Yoga ist das, was uns zu Klarheit, Lebensfreude, Gelassenheit und mentaler Stabilität führt.
Yoga ist aber auch Achtsamkeit, Herzlichkeit und Mitgefühl…
Und im tiefsten Sinne bedeutet das Wort Yoga – Verbindung –
mit dem „Inneren Meister“ oder der höchsten Seele „Param-Atma“

ABER WAS YOGA WIRKLICH IST, KANNST DU NUR AN DIR SELBST ERFAHREN.

Yoga in Trier

Yoga-Kurse und Yoga-Einzelunterricht in Trier, einer Stadt mit bewegter Geschichte und UNESCO Weltkulturerbe

Ayur Yoga bedeutet für mich Anpassen.

Jeder Mensch bringt andere physische, emotionale und mentale Voraussetzungen mit in den Yogaunterricht. Diese zu respektieren und die Yogapraxis entsprechend anzupassen und darauf aufzubauen bedeutet Ayur-Yoga.

Die Anpassung der Yogaübung an das Individuum und die Verbindung von Atem & Bewegung, steht für mich im Gruppenunterricht im Vordergrund.

Somit ist Ayur-Yoga Gruppenunterricht auch für Menschen geeignet, die leichte gesundheitliche Beschwerden haben. Der Wert einer Yoga-Übung besteht nicht in erster Linie in seiner Form, sondern in seiner Wirkung.
Ayur-Yoga hat nicht nur den Anspruch zu bewegen – sondern auch zu verändern…

Ayur Yogatherapie Ausbildung

Yogatherapie – die Verbindung mit der universalen Selbstheilungskraft

Ayur Yogatherapie Ausbildung

– eine gelungene Fusion von Tradition und Moderne.

Ayur-Yogatherapie beruht auf den Grundprinzipien der Yoga-Tradition von Krishnamacharya sowie der Wissenschaft des Ayurveda, den neusten Erkenntnissen der Bewegungsanatomie, der Spiraldynamik® und der von Remo Rittiner entwickelten

NMT Nadi Muskeltherapie (Faszien-, Energie- & Traum-Release)

Die Kombination dieser traditionellen Erfahrungswissenschaften mit den modernen Bewegungswissenschaften ergibt eine fruchtbare Fusion –

Die moderne Yogatherapie-Ausbildung.

Diese Form der Körperarbeit mit integriertem Mentaltraining ist sehr zeitgemäß und optimal für Menschen unserer intensiven, schnelllebigen und fordernden Gesellschaft.

Yogatherapie bietet uns eine ganzheitliche Unterstützung, mit den körperlichen als auch den geistigen Anforderungen in Beruf und Alltag bewusster und erfolgreicher umzugehen…

Was die Yoga-Teilnehmer über den Unterricht sagen

Yoga interessierte mich schon eine ganze Weile. Aber wie auch bei Sprachen nützen die schönsten DVD’s im Regal nichts und überhaupt ist Yoga ohne guten Lehrer nicht unproblematisch. Krankheits- oder besser gesagt gesundheitsbedingt wurde mir Christoph als Yoga-Lehrer empfohlen. Nach einer kostenlosen Probestunde haben meine Frau und ich uns gleich für ein Jahr angemeldet. Auch wenn wir einen längeren Anfahrtsweg haben: wenn es soweit ist, bin ich jedes Mal froh, diese wohltuenden Übungen in Verbindung mit Entspannung und Meditation zumindest einmal die Woche erfahren zu dürfen. Oftmals freue ich mich die Woche über aufs Yoga und ich kann nur jeder/jedem empfehlen Yoga (bei Christoph) zu praktizieren. Es lohnt sich!

Meine Kunden sind vorwiegend Banker – gestresste Banker. Dieser Stress überträgt sich häufig im Unterricht auch auf mich – ob ich es zulasse oder nicht. So freue ich mich Woche für Woche auf die 1 ½ Stunden Yoga – hier wird „gearbeitet“ aber auch herrlich entspannt. Christoph findet hier immer die richtige Balance zwischen „An- und Entspannung“. Das gibt Energie für die nächste Woche.

Christoph schafft es immer, dass ich nach dem Yogagruppenunterricht entspannt und mit einem Gefül, etwas fuer mein Wohlbefinden getan zu haben, den Uebungsraum verlasse. Ferner empfehle ich die Erfahrung des Einzelunterrichts zu machen, denn dann geht er auf die jeweiligen koerperlichen Beduerfnisse speziell ein und schlägt Uebungen vor, die man selbst zu Hause machen kann.

Meine Erfahrungen in Deinem Gruppenunterricht sind durchgehend positiv. Zum Einem ist die Entspannung gewährleistet, zum anderen werden die Muskeln gefordert, auch diejenigen, von denen ich gar nicht wusste, dass ich sie habe. Auch Humor kommt in der Gruppe nicht zu kurz.

Nach dem Yoga-Kurs mit Christoph fühlt sich mein Körper immer locker und frei an. Ich bin dann einfach happy! Während des Unterrichts schenkt Christoph jedem Beachtung, nicht nur technisch sondern auch in Bezug zu möglichen Verletzungen. Er ist auch offen für Anmerkungen aber auch für meine Ideen und erklärt geduldig wenn ich etwas klarer verstehen möchte. Er ist einfach selbst auch ein lockerer Kerl!

Als ich vor 2 Jahren wieder mit Yoga begonnen habe, nach 9 Jahren Pause, hab ich nicht gewusst auf welche Art von Yoga ich mich da „einlasse“. Die erste Zeit tat ich mich schwer, denn es sind nicht die „klassischen“ Übungen die ich kannte. Mittlerweile kann ich mir kein anderes Yoga üben mehr vorstellen. Du gibt’s häufig die Möglichkeit die Übung, je nach körperlicher Verfassung, anzupassen. Durch die kleine Gruppe korrigierst du ständig und dadurch fühl ich mich sicher. Für mich vergehen die 90 Minuten manchmal zu schnell und ich gehe immer entspannt nach Hause.

Hallo Christoph, ich hoffe es geht dir gut – auch in Coronazeiten…

Deine Yogastunden in Trier vermisse ich immer noch, habe noch nichts vergleichbares gefunden :(…