Ayur-Yoga Basis-Kurs – gesund und ganzheitlich Yoga praktizieren
Im Ayur Yoga Basis Kurs, gesund und ganzheitlich Yoga praktizieren
Nach dem gesunden und anatomisch korrekten Yogakurs, wirst Du beweglicher und gleichzeitig auch kräftiger sein.
Du wirst mehr Leichtigkeit und Stabilität im Körper und Geist spüren. Deine Körperhaltung wird sich verändern, Du wirst dich aufgerichteter fühlen, mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen spüren. Deine Atmung wird länger, feiner und sanfter, das bringt Dein Nervensystem in Balance. Dein Parasympathikus wird angeregt, das birngt Dir mehr Entspannung und dadurch wieder mehr Energie.
Dein Verständnis über gesundes Yoga wird sich vertiefen, das schenkt Dir noch mehr positive Wirkungen wie innere Ruhe, Freude und Gelassenheit.
Wie du Yoga Übungen korrekt und gesund ausführen kannst!
Achte darauf dass du ungesunde Bewegungs- und Haltungsmuster vermeidest. Damit entlastet du deine Bandscheiben und Gelenke und gleichtst deine muskulären Dysbalancen wieder aus. Schenke dir eine achtsame und ganzheitliche Yogapraxis und fange noch heute an,
die Übungen anatomisch korrekt und effektiv auszuführen.
Entscheide dich jetzt für diesen Ayur-Yoga Basis-Kurs um gesund und ganzheitlich Yoga zu praktizieren.
Schenke dir Zeit für 7 abwechslungsreiche Yogaprogramme und das Ayur Yoga Praxisbuch um dein Wissen noch zu vertiefen.
Für wen ist der Ayur-Yoga Basis-Kurs?
Der Kurs ist sowohl für Anfänger die Yoga von Anfang an gesund lernen möchten, aber auch für Yoga praktizierende die Fehler vermeiden möchten und anatomisch korrektes Yoga lernen möchten.
Der Kurs ist auch für Yogalehrer/Innen geeignet, um die wichtigsten Punkte für gesunden und anatomisch korrekten Yoga zu lernen und zu vertiefen.
Für wen ist dieser Kurs NICHT?
Für dogmatische Yogaleute die denken das Anatomie nicht wichtig ist und für Menschen mit starken gesundheitlichen Beschwerden die eine therapeutische und ärztliche Begleitung brauchen.