Meine Kunden sind vorwiegend Banker – gestresste Banker. Dieser Stress überträgt sich häufig im Unterricht auch auf mich – ob ich es zulasse oder nicht. So freue ich mich Woche für Woche auf die 1 ½ Stunden Yoga – hier wird „gearbeitet“ aber auch herrlich entspannt. Christoph findet hier immer die richtige Balance zwischen „An- und Entspannung“. Das gibt Energie für die nächste Woche.

Christoph schafft es immer, dass ich nach dem Yogagruppenunterricht entspannt und mit einem Gefül, etwas fuer mein Wohlbefinden getan zu haben, den Uebungsraum verlasse. Ferner empfehle ich die Erfahrung des Einzelunterrichts zu machen, denn dann geht er auf die jeweiligen koerperlichen Beduerfnisse speziell ein und schlägt Uebungen vor, die man selbst zu Hause machen kann.

Meine Erfahrungen in Deinem Gruppenunterricht sind durchgehend positiv. Zum Einem ist die Entspannung gewährleistet, zum anderen werden die Muskeln gefordert, auch diejenigen, von denen ich gar nicht wusste, dass ich sie habe. Auch Humor kommt in der Gruppe nicht zu kurz.

Nach dem Yoga-Kurs mit Christoph fühlt sich mein Körper immer locker und frei an. Ich bin dann einfach happy! Während des Unterrichts schenkt Christoph jedem Beachtung, nicht nur technisch sondern auch in Bezug zu möglichen Verletzungen. Er ist auch offen für Anmerkungen aber auch für meine Ideen und erklärt geduldig wenn ich etwas klarer verstehen möchte. Er ist einfach selbst auch ein lockerer Kerl!

Der Einzelunterricht bei Christoph Kraft war für mich sehr wirksam und beeindruckend, weil er ein gutes Gespür für meine Bedürfnisse hatte, sowohl körperlich als auch seelisch. Ich brauchte den Unterricht primär für meine Weiterbildung zur Yogalehrerin für Schwangere, aber ich habe so viel mehr mitgenommen, denn es hat mir auch aus einer persönlich schweren Zeit geholfen und ich bedaure es noch jetzt, dass ich mir die Zeit für weitere Stunden bis jetzt noch nicht nehme. Ich habe mich von ihm eingeladen gefühlt zu spüren und zu üben, so das ich ihn als sehr guten „Lehrer“ sehe.

Ich bin unendlich dankbar dafür, dass ich mit dem Yoga nochmals begonnen habe. Nie zuvor hätte ich gedacht, dass ich mich einmal so bewegen kann – frei und unbeschwert. Die bewusste Bewegung in Verbindung mit dem fließenden Atem ist so kostbar und nährend zugleich. Christoph unterstützt mich dabei meine eigenen Grenzen kennenzulernen, sie zu akzeptieren, neu zu stecken und gar zu verschieben – Neues zu entdecken, über meine eigenen Begrenzungen hinauszuwachsen und dabei tiefe Antworten zu erfahren. Somit ist es für mich eine ganz wunderbare Möglichkeit mir selbst ganz nahe zu kommen – präsenter zu sein, mein eigenes Tempo zu finden, so wie es für mich stimmig ist.